La salud mental ya no es un tema secundario. Tras la pandemia de la COVID-19, quedó claro que cuidar nuestras emociones es tan importante como cuidar nuestro cuerpo. Y aunque solemos hablar de bienestar emocional en la adultez, la realidad es que la infancia es el punto de partida. En este artículo encontrarás claves para cuidar tu propia salud mental y, al mismo tiempo, enseñar a tus hijos e hijas a valorar la suya.
Hay situaciones en las que nuestros hijos nos tratan de un modo que no tratan a nadie más. De repente contestan mal, nos gritan e incluso a veces dicen cosas de las que luego se arrepienten.
¿Por qué sucede esto? ¿A qué se debe? ¿Cómo podemos abordarlo?
Te lo cuento en este programa de Onda Cero en mi sección Acompañando.
Hay un momento en la infancia de los niños donde responden “no” a todo lo que se les pregunta.
Sin saber muy bien qué hacer o a qué se debe, los adultos nos encontramos ante una situación un tanto frustrante que no sabemos abordar. ¿Qué le sucede a los niños en esta etapa? ¿A qué se debe? ¿Cómo debemos acompañarla?
Cumpleaños que parecen bodas, cumpleañeros que regalan a sus invitados, un detalle para cada asistente, celebraciones temáticas, disfraces, pintacaras, magia, juegos y animadores, así son los cumpleaños de hoy en día, ¿qué nos está pasando?
Te lo cuento todo en este artículo que he escrito para El País.
Uno de los aspectos que más preocupan a los padres es la falta de respuestas de los hijos ante las preguntas cotidianas. Los niños y las niñas tienden a contestar con monosílabos o con una sola palabra ante cuestiones que a las familias les gustaría abordar con mayor profundidad y detalle. En muchas ocasiones son los adultos quienes esperan una respuesta diferente ante la misma conducta rutinaria, sin darse cuenta de que la dinámica no puede modificarse si el cambio no se origina en ambas partes. Es decir, para que la respuesta del niño sea distinta a la habitual es el adulto quien debe iniciar el cambio de la dinámica desde el origen.
ALEJANDRA MELÚS 